Wellness & Performance

Centro de Bienestar y Rendimiento

Donde ciencia, consciencia y rendimiento se integran para optimizar cuerpo, mente y energía.

Práctica guiada en el estudio de Soma Lab
Práctica con método
01Qué es Soma Lab

Un laboratorio de transformación humana

Integramos ciencia, consciencia y rendimiento para optimizar cuerpo, mente y energía. Desde el yoga como práctica base, sumamos un método medible que se ajusta a tu punto de partida.

El bienestar no es la recompensa al rendimiento; es la condición que lo hace posible.

Lo que entrenamos

01
Movilidad, fuerza y controlMovimiento y postura
02
MenteMeditación, enfoque y sistema nervioso
03
EnergíaHábitos y recuperación sostenida
02El método S.O.M.A. + LAB

Cuatro dimensiones y un laboratorio que las integra

Desde el yoga como base, integramos respiración, movimiento, fuerza, meditación y hábitos en cuatro dimensiones y un laboratorio que las personaliza. Así sabes exactamente qué entrenas y por qué.

S · State

Estado

Regulación del sistema nervioso, respiración y mentalidad. La base para regular el estrés y sostener la atención bajo presión.

Respiración / Breathwork · Sistema nervioso
Para quién es

Un método, tres puntos de partida

03Dos caminos

Membresías para ti o un plan para tu empresa

Dos formas de experimentar el método: un plan individual o un programa diseñado a la medida de tu organización.

Da el primer paso

Empieza con una conversación

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